据说现代人的平均体温比以前低了。低体温可能会引起血液循环不良、免疫力低下、疲劳、过敏、生活习惯病等各种各样的疾病。据说低体温的原因是饮食生活的混乱。支撑身体不可或缺的矿物质和维生素不能通过饮食来补充，所以很难产生热量，据说会产生低体温。为了改善被称为现代人疾病原因的低体温，也许有必要注意饮食生活。

   最近伴随着低体温的现状，温暖身体调整身体不适的“温热疗法”的认知度上升了。这种热疗是古希腊公元前500年左右开始使用的方法，是我们人类最熟悉的疗法。利用热、电磁波、超声波等能量，主要以改善体内循环、减轻腰痛等疼痛、放松等为目的。另外，作为耐热性弱的癌细胞也能有效利用温热疗法，医疗机关和放射线治疗和抗癌剂治疗一起使用。今后，想强化到温热的人。温热有各种各样的方法，不过，最负担少，推荐对身体有作用的陶板浴。陶板浴和岩盘浴不同，因为不以出汗为目的，所以即使是老年人和心脏不好的人也可以轻松使用。和其他方法不同，因为对身体的负担较少，所以不管是初学者还是男女老少都可以轻松使用，这不是很大的好处吧